亚洲另类专区欧美制服|天堂亚洲欧美日韩一区二区|国产成人精品亚洲一区|亚洲白色白色在线播放

<menuitem id="waith"><address id="waith"></address></menuitem>
    1. <output id="waith"><bdo id="waith"><video id="waith"></video></bdo></output>
      <menuitem id="waith"><bdo id="waith"></bdo></menuitem>
      主頁 關于我們 服務項目 保安風采 新聞動態 專業知識 合作伙伴 聯系我們
      每天喝茶的最佳時間  

      眾所周知,喝茶有益健康,尤其是長期堅持喝茶。

      而以茶養生的關鍵,在于掌握好喝茶的最佳時間。在對的時間喝對的茶,就能起到事半功倍的效果

      早上喝茶

       

      經過了一整個晚上的休息之后,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大。

       

      早上喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對便秘也能起到預防和治療的作用。

       

      但是注意,早上喝茶時一定不要喝濃茶,比日常喝茶時要淡一些。

       

      早上喝什么茶

       

      早上喝紅茶較好,因為紅茶可促進體內的血液循環,同時還能祛除體內的寒氣,讓大腦的供血充足。

       

      需要注意的是,早上喝茶一定要在吃完早餐之后,因為茶葉中含有咖啡因,空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因,導致人體出現心慌、尿頻等不適的癥狀。

      下午喝茶

       

      下午喝茶的最佳時間在三點左右。在這個時間喝茶,對人體能起到調理的作用,增強身體的抵抗力,還能防止感冒。

       

      此時喝茶是一天中最重要的,俗稱「下午茶」,對一些「三高」人群來說,如果堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果。

       

      下午喝什么茶

       

      午后最好喝青茶或者是綠茶,一般情況下人體在中午時分肝火旺盛,喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。

       

      青茶例如鐵觀音性干涼,入肝經,可以清肝膽熱,化解肝臟的毒素,而且茶葉中含有豐富的維生素 E ,具有抵抗衰老的功效。

       

      綠茶則入腎經,有利水去濁,排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。

       

      晚上喝茶

       

      晚上喝茶的最佳時間在八點半左右。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然。

       

      這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,如果能喝上一杯茶,人體會很容易修補和恢復免疫系統,再造細胞等。

       

      晚上喝什么茶

       

      晚上千萬不要喝綠茶,因為綠茶是不發酵茶,對人體有一定的刺激?梢赃x擇喝黑茶,尤其是熟普洱。

       

      熟普洱性致溫純,不會影響人體正常的睡眠。而且,晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化。


       

      地址:石家莊新石北路417號鼎明大廈7樓
      電話:0311-87930566  
      版權所有 Copyright(C)2018 河北旭澤保安服務有限公司  技術支持:新鑰匙建站  備案號:冀ICP備18007778號-1



      微信公眾號